みんぞの簡単料理レシピ紹介します

現在、企業主導型の保育所で管理栄養士として勤務中です。その中で、主婦の方に料理のレシピを聞かれる場面がよくあります。このブログで紹介したレシピをたくさんの方に参考にしてもらえたらなと思っています。

簡単!そぼろ丼

 こんにちは。今日の夕飯は何にしよーかな?、次の日のお弁当もあるし、うーーーーーーーん、「そぼろ丼」作ろ!ってなったときに参考にしてみてくださいww

 

<鶏そぼろ>

・鶏ミンチ

・ごま油

・料理酒

・おろし生姜

・みりん

・醤油

 

~~作り方~

①鶏ミンチをごま油で炒めます。木べらで潰すように叩きながら細かくするようなイメージで、しばらくしたら料理酒と生姜を入れて臭みをとります。

②みりんと醤油を入れてすこーし濃いめに味付けします。

 

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<炒り卵>

・卵

・サラダ油

・砂糖

・塩

 

~作り方~

①卵をといて砂糖と塩で味付けします。

②泡だて器で優しく混ぜながら細かくなるように炒めます。弱火~中火くらい

 

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 器に盛ったらこんな感じです。翌日のお弁当の分も十分作ることができます。

 

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みなさんも今日の夕飯にどうですか?!ぜひ作ってみてくださいね。

 

 

 

みんぞでした

 

※このブログでは、分量は記載しません。そのときどきで食材や食材の分量が違うからです。作ってみて自分好みの料理をぜひ作ってみてください。

 

 

 

minzo-72.hatenadiary.com